L’importanza dell’equilibrio della flora batterica – probiotici e prebiotici

Evidenze scientifiche dimostrano l’importanza dell’intestino per il benessere generale del nostro organismo.
Gli studi sul microbiota, ossia sull’insieme di microrganismi che popolano l’intestino e che creano un vero e proprio ecosistema intestinale popolato principalmente da batteri e organismi di origine micotica (funghi), hanno portato ad individuare batteri “buoni” fonte di salute e batteri “cattivi” portatori di disturbi e patologie.

Progetti internazionali come lo “Human Microbiome Project” del 2007 o l'”American Gut Project” iniziato nel 2012, hanno individuato l’esatta composizione dei batteri dell’intestino che ha permesso una loro catalogazione.

I batteri presenti nel nostro intestino non si limitano ad agire esclusivamente nell’intestino ma svolgono una importante influenza per tutto l’organismo, come per esempio per il sistema immunitario o per stati di malessere dovuti a stress e astenia o anche in alcuni casi di allergie e gli esempi potrebbero essere molteplici.

L’equilibrio del microbiota intestinale, definito eubiosi, è molto importante per la salute e il benessere dell’organismo, ma molte condizioni possono alterarlo portando a una condizione di disbiosi. I probiotici sono integratori alimentari costituiti da microrganismi vivi che, in quantità adeguate, possono aiutarci a ripristinare l’equilibrio del microbiota intestinale.

L’eubiosi è supportata da una giornaliera assunzione di fibre vegetali mentre la disbiosi è frequente con una alimentazione ricca di cibi ultra processati e povera di fibre.

L’equilibrio della flora intestinale lo si ottiene, attraverso l’assunzione di probiotici e prebiotici.

I probiotici, sono conosciuti da oltre un centinaio d’anni e negli ultimi tempi, grazie alla ricerca scientifica hanno assunto sempre maggiore attenzione e considerazione. La definizione di probiotico, secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) è la seguente: “microrganismi vivi in grado di apportare beneficio all’organismo ospite, se utilizzati in quantità adeguate”.

Compito del probiotico è quello di riequilibrare il microbiota, agire da immunomodulante e contrastare le infezioni opportunistiche; i probiotici sono in grado di partecipare alla gestione delle intolleranze al lattosio e delle problematiche del tratto digerente, svolgendo una azione trofica (nutriente) della mucosa intestinale.

I prebiotici sono fibre alimentari non digeribili che fungono da nutrimento per i batteri “buoni” presenti nell’intestino, stimolandone la crescita e l’attività. La loro caratteristica peculiare e funzionale è di passare inalterati attraverso l’apparato digerente (stomaco e intestino tenue fino ad arrivare nel colon), ed essere fermentati dalla flora batterica intestinale, promuovendo l’equilibrio del microbiota e apportando benefici alla salute generale.

L’ASSE INTESTINO CERVELLO: GLI PSICOBIOTICI

Il nostro intestino è dotato di una propria una struttura nervosa del tutto autonoma ma strettamente connessa con il cervello contenuto nella scatola cranica. Questa struttura, definita recentemente “secondo cervello”, è costituita da un intreccio di numerosi neuroni che sono posizionati nella mucosa e nella tunica muscolare intestinale. Questi sono in grado di produrre gli stessi neuromediatori dei neuroni cerebrali e contengono sulla loro superficie gli stessi recettori delle cellule del cervello. Questa particolare similarità permette un continuo scambio di informazioni e una spiccata sinergia tra i “due cervelli”.
L’intestino è quindi il solo organo a possedere un sistema nervoso intrinseco, che si aggiunge ai rami del sistema nervoso autonomo simpatico e parasimpatico, in grado di rielaborare i riflessi in completa assenza di input dal cervello o dal midollo spinale.
Da questo si evince un legame dell’asse intestino-cervello; esiste una correlazione tra microbiota intestinale e salute mentale.
In poche e semplici parole si può affermare che l’equilibrio della flora intestinale è strettamente connessa alla salute del nostro cervello ed in particolare alle situazioni connesse a stress ed ansia e stati depressivi.
Con il neologismo “psicobiotici” si individuano i microrganismi probiotici che apportano benefici per la salute mentale; regolando il microbiota e con il ripristino della barriera intestinale si stimola la produzione di SCFA ossia acidi grassi a catena corta la cui carenza ha dimostrato essere tipica di stati mentali in depressione, mentre la corretta presenza funge da stimolo di fattori neutrofici cerebrali e riduce la neuroinfiammazione.
I risultati clinici sono sempre più numerosi a sostegno dell’integrazione psicobiotica .
Nel complesso i preparati a base di microrganismi vivi sono in grado di contribuire alla mitigazione degli stati depressivi, dopo alcune settimane di trattamento .

L’ASSE INTESTINO CERVELLO: IL NOSTRO “SECONDO CERVELLO”

L’intestino ospita trilioni di microrganismi che formano il microbiota, un ecosistema complesso che dialoga costantemente con il cervello attraverso:

• il nervo vago
• il sistema immunitario
• la produzione di neurotrasmettitori
• metaboliti che influenzano umore, energia e lucidità mentale

Questo dialogo è così profondo che oggi si parla di psicobiotici: probiotici capaci di influenzare positivamente il benessere emotivo e cognitivo.

PSICOBIOTICI SELEZIONATI PER L’EQUILIBRIO EMOTIVO

PROPSICOL® contiene tre ceppi studiati per il loro ruolo nell’asse intestino cervello:

• Bifidobacterium breve Bb 18 SD 7779
• Lactobacillus paracasei Lpc 37 SD 5275
• Lactobacillus plantarum LP 115 SD 5209

Questi microrganismi contribuiscono a:

• modulare la risposta allo stress
• sostenere l’equilibrio emotivo
• favorire un tono dell’umore più stabile
• migliorare la comunicazione intestino cervello

INULINA: IL PREBIOTICO CHE NUTRE IL MICROBIOTA

La presenza di Inulina offre un supporto fondamentale: è un prebiotico naturale che nutre selettivamente i batteri benefici, favorendo:
• una flora intestinale più equilibrata
• una migliore produzione di metaboliti utili al benessere mentale
• un ambiente favorevole all’azione degli psicobiotici

FITOCOMPLESSI PER CALMA E CENTRATURA

La formula integra estratti vegetali tradizionalmente utilizzati per favorire serenità e benessere digestivo:

• Melissa (Melissa officinalis L.) foglie e.s. – nota per il suo effetto distensivo e per il supporto al tono dell’umore
• Avena (Avena sativa L.) frutto e.s. – pianta storicamente associata al riequilibrio emotivo
• Bambù (Bambusa vulgaris Schrad.) germe e.s. – ricco di silice, utile per il benessere generale

FIORI DI BACH: IL TOCCO PSICOSOMATICO

PROPSICOL® integra tre Fiori di Bach scelti per sostenere la dimensione emotiva:

• Aspen – per le apprensioni e le sensazioni di inquietudine
• Agrimony – per chi tende a nascondere tensioni interiori dietro un sorriso
• Wild Rose – per ritrovare interesse, vitalità e partecipazione
Questi rimedi floreali completano la formula offrendo un supporto psicosomatico delicato e armonico.

UNA FORMULA COMPLETA PER MENTE E INTESTINO

Ingredienti principali

• Inulina
• Maltodestrine
• Melissa e.s.
• Avena e.s.
• Aroma naturale
• Bambù e.s.
• Bifidobacterium breve Bb 18
• Lactobacillus paracasei Lpc 37
• Lactobacillus plantarum LP 115
• Glicosidi steviolici da stevia
• Fiori di Bach: Aspen, Agrimony, Wild Rose

PERCHÉ SCEGLIERE PROPSICOL®

• Supporta l’asse intestino-cervello
• Contiene psicobiotici selezionati
• Favorisce equilibrio emotivo e digestivo
• Integra prebiotici, estratti vegetali e Fiori di Bach
• Approccio completo: microbiota + emozioni + benessere mentale