Glicina

Studi recentissimi, pubblicati nelle riviste scientifiche internazionali, condotti su umani hanno stabilito che l’integrazione di NAC e Glicina ha ripristinato la corretta produzione e sintesi di glutatione, regolandone i livelli, ha ridotto lo stress ossidativo e ha migliorato la funzione mitocondriale. (Premranjan Kumar et al. “Glycine and N-acetylcysteine (GlyNAC) supplementation in older adults improves glutathione deficiency, oxidative stress, mitochondrial dysfunction, inflammation, insulin resistance, endothelial dysfunction, genotoxicity, muscle strength, and cognition: Results of a pilot clinical trial” Clin Transl Med. 2021 Mar;11(3):e372.)

Essendo Glicina e NAC entrambe precursori del glutatione, la loro associazione sinergica aiuta a ripristinare le riserve di glutatione.
Un altro studio recente condotto sui topi ha concluso che la somministrazione di NAC e Glicina in associazione ha aumentato la lunghezza della vita nei roditori paragonati al gruppo di controllo.(Premranjan Kumar et al. ”GlyNAC (Glycine and N-Acetylcysteine) Supplementation in Mice Increases Length of Life by Correcting Glutathione Deficiency, Oxidative Stress, Mitochondrial Dysfunction, Abnormalities in Mitophagy and Nutrient Sensing, and Genomic Damage“ Nutrients 2022 Mar 7;14(5):1114)